强迫症康复治疗的方法阐述_寻医问药网精神心理科频道

2017-07-15 12:16

每个人都会有一些强迫症的表现,可是情况严重的话,就会给生活带来非常多的困扰,他们总是会强迫自己去做一些事情,并且会越来越严重,导致他们的内心特别的煎熬,那么什么样的方法可以治疗强迫症这种疾病呢。 人格调整:对于强迫症患者来说,其症状仅仅只是一种表面的东西,而真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。许多患者具有任性、急躁、好胜、自制力差,胆小怕事,优柔寡断,遇事过于谨慎,女人的身上都有哪些敏感点?_2,缺乏自信心和安全感,生活习惯比较呆板,喜欢过细地思考问题,过度担心、过于夸大事物的消极性等人格。对强迫症的治疗,需要帮助他们改变原有的不良人格,树立起自信心,提高心理素质,培养他们乐观、独立、豁达、自信向上的良好人格。 不做完美主义者:强迫症患者常常有完美主义性格,他们做事过于认真,赔付率高维修费用昂贵 豪华车保险遭受冷遇,追求完美,常常苛刻地要求自己,对自己做的点滴小事或错误也后悔自责。治疗者应让他们认识到自己处处要求完美的心态是不正确的,世界上不存在十全十美的完人,我们可以尽力把该做好的事做好,但每个人都应承认和接受自己有犯错误的可能。因此,建议患者对工作、学习、生活应采取乐观态度,对人对事不必过分认真,对自己也不必过分苛刻,提高自己随机应变的能力。 宣泄疗法:让患者说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧;说出自己的紧张,也就缓解了紧张。治疗者要耐心倾听,招会计员1名,8小时双休-北仑招聘-新北仑-阿拉宁波网,给患者以尊重、同情、安慰及理解。 认知调整:强迫症本身并不可怕,但许多患者对强迫症缺乏正确的认识,对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪,这不仅加重了自身的心理负担,而且这种心理负担又使强迫症加重。所以,治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识,让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施,使患者消除顾虑,树立治疗的信心,从而积极主动地配合治疗。 转移注意力:当出现强迫症状时,要想办法转移注意力,尽快脱离现实症状,摆脱痛苦。例如,一到出门时就检查门锁,怎么克服呢?把时间安排得紧一点,如果平时上班需在路上花30分钟,20分钟就比较紧张了,那么就留20分钟赶路时间,因为时间紧,怕迟到,出门时注意力都在赶时间上,也就来不及考虑检查门锁了。 治疗强迫症的方法就是上述的内容了,强迫症会给我们的生活带来非常多的困扰,因此我们要注意强迫症这种疾病的治疗才行,而且在生活当中要合理的去安排自己的时间,还要注意休息,不可以让强迫症的出现影响到我们的生活。

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